亜鉛は、たんぱく質の合成に必須のミネラルであり、美肌など新陳代謝を促すのには欠かせない栄養素です。大豆には亜鉛が豊富に含まれています。
お酒の飲み過ぎの方にオススメの栄養素、味覚生涯の方にオススメの栄養のお話
キャベツが元気になってた!!
虫食いが消えてたのにびっくり☆
しっかり収穫してきました。
葉物野菜収穫!!!
ほうれん草・小松菜・水菜・わさび菜。ルッコラ・ラディッシュ・だいこん!!!
少しずつ芽が出て育ってきててわくわくです。
今日も水やりと種まき!!
最初に収穫できるのは何だろう・・・。
畑を借りて約2週間・・・
今日も野菜を植えました(*^_^*)
プライベートで野菜作りはじめました。うまく収穫できるかわかりませんが、育つのが楽しみ
13日 12月 2018
何らかのアレルギーを持っていない人の方が少ないのではないでしょうか?その原因は化学物質が原因という記事をよく目にします。
野菜や果物、肉、魚に含まれる残留農薬や有害金属、放射性物質・・・。
こちらの記事では有害物質を家庭で簡単にとり除く方法をご紹介します。
15日 11月 2018
美肌にも美BODYにも、糖尿病や癌等万病を抱えている人も皆さん注目したいのが腸!!
今、腸内環境を整えると万病が治ると言われて注目を集めています。
もちろん美容にもたくさん嬉しい効果が♪♪
日々の生活で取り入れやすい腸に良い生活についてまとめてみました。
19日 10月 2018
ある病院の先生が出版している本に長寿の秘訣が記載された内容があった・・その本には世界中の長寿の人たちの統計から出た結果が書いてあった